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    Damen-Gymnastik

    Training:
    Montags 18:30

    Inhalt der Übungsstunden:
    Die Stunde beginnt mit einem Herz-Kreislauf anregendem Warm-up. Danach folgen muskelaufbauende Übungen. Dehn- und Stretchübungen schließen das Training ab.

    Übungsleiterin und Ansprechpartner:
    Margit Hofmann

     
    		 

    Training:
    Donnerstags 20:15 - 21:15 Uhr

    Inhalte der Übungsstunden:
    Trainingsinhalt : Bodyfit, Fitness, Aerobic, Stepaerobic im vierwöchigen Rythmus

    Ansprechpartner:
    Margit Hofmann

    Übungsleiterinnen:
    Margit Hofmann (Bodyfit)
    Christina Lamm (Fitness)
    Sabine Mielke (Aerobic)
    Anette Buniak (Step)

     
    		 
         
     

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