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    Damen-Gymnastik 60+


    auf dem Bild fehlen: Hiltrud Emde, Renate Rüsseler, Magret Höhle und Gisela Göbel.

    Training:
    donnerstags 9:30 - 10:30 Uhr

    Inhalt der Übungsstunden:
    - Schulung der Beweglichkeit der Gelenke
    - Kräftigung der Muskulatur
    - Lockerungsübungen
    - Stoffwechselübungen
    - Schulung der Reaktion, des Gleichgewichts und der Koordination
    - z.B. Übungen mit Handgeräten, Bewegungsfolgen nach Musik
    - rhythmische Gymnastik
    - Gruppentanz

    Übungsleiterin und Ansprechpartner:
    Elfriede Bangert
    		 


    Jedes Jahr veranstaltet die Damen-Gymnastik-Gruppe einen Jahresabschluss im Rahmen einer geselligen Weihnachtsfeier.

    Interessierte können jederzeit vorbei kommen und mitmachen.

     
    		 
         
     

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